สับปะรดแตงกวาปวยเล้งปั่น สูตรน้ำผักสีเขียว เครื่องดื่มสุขภาพ

สับปะรดแตงกวาปวยเล้งปั่น ปวยเล้งกับแอปเปิลเขียวพึ่งจะทำไปเมื่อวานนี้ วันนี้ขอลองทำปวยเล้งผสมแตงกวากับสับปะรดบ้างดีกว่า สูตรนี้ได้รสหวานรวมทั้งเปรี้ยวจากธรรมชาติ ใส่แตงกวาดับกลิ่นเหม็นเขียว

ส่วนประกอบ สับปะรด+แตงกวา+ปวยเล้งปั่น
สับปะรดหั่น 1 ถ้วยตวง
แตงกวา 1 ลูก
ปวยเล้ง 1 ถ้วยตวง
น้ำสะอาด

วิธีการทำสับปะรด+แตงกวา+ปวยเล้งปั่น
1. ล้างแตงกวาและก็ปวยเล้งให้สะอาด แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆเตรียมไว้
2. นำส่วนประกอบทุกสิ่งลงไปปั่น หากคิดว่าเนื้อข้นไป ให้เพิ่มน้ำที่สะอาดลงไปในส่วนผสมได้
3. ปั่นต่อกระทั่งทั้งหมดทุกอย่างเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม

Green Plus เครื่องดื่มสุขภาพสีสวยทำง่าย

ใครชอบท้องผูกมาทำ Green Plus สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่อุดมไปด้วยกากใยเน้นๆใส่ผักกาดคอสกับกีวี ดับกลิ่นเหม็นเขียวจากแอปเปิลเขียว แตงกวา รวมทั้งน้ำเลมอน

ส่วนประกอบ Green Plus
ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม
แตงกวา หั่นเป็นชิ้นๆ50 กรัม
เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นๆ30 กรัม
กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นๆ30 กรัม

วิธีการทำ Green Plus
นำส่วนประกอบทุกสิ่งทุกอย่างปั่นรวมกันจนกระทั่งละเอียด รินใส่แก้วเล็กๆดื่มโดยทันทีเป็นมื้อเช้า ช่วยล้างพิษในร่างกาย