น้ำผักโขมสด น้ำผัก เพื่อสุขภาพ

น้ำผักโขมสด

ส่วนประกอบ น้ำผักโขม
1.ผักโขม 250 กรัม
2.น้ำต้มสุก 1 ถ้วย
3.น้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง
4.น้ำมะนาว
5.เกลือป่นเล็กน้อย
6.น้ำแข็ง

วิธีการทำน้ำผักโขม
1.ล้างผักโขมให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆใส่ลงในเครื่องปั่น และก็ตามด้วยน้ำต้มสุก ปั่นผสมอย่างละเอียด ยกลงกรองด้วยผ้าขาวบ้าง เอาเฉพาะน้ำ
2.เทน้ำผักโขมใส่ลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟแรงจนเดือด (อย่าต้มนาน) ยกลงจากเตาในทันที พักทิ้งเอาไว้จนเย็น
3.เวลาดื่ม เทน้ำผักโขมลงในแก้ว และก็ตามด้วยน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง เกลือป่น และก็น้ำมะนาว คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ ใส่น้ำแข็ง พร้อมดื่ม

น้ำผักโขม น้ำผักสีเขียว สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

น้ำผักโขม ใครจะไปรู้ว่าผักโขม ผักมีประโยชน์ที่เราชอบเอามาทำผักโขมผัดไข่หรือผักโขมอบชีสจะเอามาทำน้ำผักสีเขียวสุดกลมกล่อมได้ด้วย เพราะมีทีเด็ดคือเติมน้ำมะนาวเพิ่มรสหวานอมเปรี้ยวและก็ดับกลิ่นเหม็นเขียว ถ้าต้องการพิสูจน์จัดสักแก้วเลยค่ะ

ส่วนผสม น้ำผักโขม
ผักโขม 250 กรัม
น้ำต้มสุก 1 ถ้วย
น้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง ปริมาณตามถูกใจ
น้ำมะนาว ปริมาณตามถูกใจ
เกลือป่นเล็กน้อย
น้ำแข็ง

วิธีการทำน้ำผักโขม
1. ล้างผักโขมให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆใส่ลงในเครื่องปั่น และก็ตามด้วยน้ำต้มสุก ปั่นผสมให้ละเอียด ยกลงกรองด้วยผ้าขาวบาง เอาเฉพาะน้ำ
2. เทน้ำผักโขมใส่ลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟแรงจนเดือด (อย่าต้มนาน) ยกลงจากเตาในทันที พักทิ้งไว้จนเย็น
3. เวลาดื่ม เทน้ำผักโขมลงในแก้ว ตามด้วยน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง เกลือป่น รวมทั้งน้ำมะนาว คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามถูกใจ ใส่น้ำแข็ง พร้อมดื่ม