Green Plus เครื่องดื่มสุขภาพสีสวยทำง่าย

ใครชอบท้องผูกมาทำ Green Plus สูตรเครื่องดื่มดีท็อกซ์ที่อุดมไปด้วยกากใยเน้นๆใส่ผักกาดคอสกับกีวี ดับกลิ่นเหม็นเขียวจากแอปเปิลเขียว แตงกวา รวมทั้งน้ำเลมอน

ส่วนประกอบ Green Plus
ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม
แตงกวา หั่นเป็นชิ้นๆ50 กรัม
เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นๆ30 กรัม
กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้นๆ30 กรัม

วิธีการทำ Green Plus
นำส่วนประกอบทุกสิ่งทุกอย่างปั่นรวมกันจนกระทั่งละเอียด รินใส่แก้วเล็กๆดื่มโดยทันทีเป็นมื้อเช้า ช่วยล้างพิษในร่างกาย

ใครมีใบตำลึงเหลือ ๆ หรือปลูกไว้ริมรั้ว จับมาทำน้ำตำลึงหวานเย็นชื่อใจกันเถอะ

น้ำตำลึง ใครมีใบตำลึงเหลือๆหรือปลูกไว้ริมรั้ว จับมาทำน้ำตำลึงหวานเย็นชื่อใจกันเถอะ เพิ่มรสจากน้ำมะนาว เกลือ แล้วก็น้ำผึ้ง อยากรู้ว่ารสชาติเป็นอย่างไรจัดโลดเลยจ๊า

ส่วนผสม น้ำตำลึง
ใบตำลึง 20 กรัม (โดยประมาณ 20-30 ใบ)
น้ำ 200 มล.
น้ำผึ้ง หรือน้ำเชื่อม 30 มล.
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
เกลือป่น
น้ำแข็ง

วิธีการทำน้ำตำลึง
1. ล้างใบตำลึงให้สะอาด แล้วใส่ใบตำลึงรวมทั้งน้ำต้มสุกลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนกระทั่งละเอียด นำไปกรองคั้นเอาเฉพาะน้ำ
2. นำน้ำตำลึงเทใส่หม้อนำไปต้มจนกระทั่งเดือด ยกลงจากเตา พักไว้จนเย็น
3. เทน้ำตำลึงใส่แก้ว ตามด้วยน้ำผึ้ง น้ำมะนาว แล้วก็เกลือป่นเล็กน้อย คนผสมให้เข้ากัน เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง

น้ำเซเลอรี่ เครื่องดื่มสุขภาพสีสวยทำง่าย

น้ำเซเลอรี่ ส่วนใหญ่จะเคยชินกับการเอาเซเลอรี่หรือขึ้นฉ่ายฝรั่ง ผักเพื่อสุขภาพมาทำสลัดหรือเอามาปรุงอาหาร อาทิเช่น เซเลอรี่ผัดกุ้ง ฯลฯ ลองจับมาทำน้ำเซเลอรี่สักแก้วดีไหม สูตรนี้เพิ่มน้ำมะนาวเพื่อลดความเหม็นเขียว แล้วก็เพิ่มความหวานจากหญ้าหวานหรือน้ำผึ้ง

ส่วนประกอบ น้ำเซเลอรี่
เซเลอรี่ 5 ก้าน
มะนาว 1 ลูก
น้ำผึ้ง หรือหญ้าหวาน (ตามชอบ)

วิธีการทำน้ำเซเลอรี่
1. ล้างเซเลอรี่ให้สะอาด หั่นเป็นท่อนแล้วเอาไปปั่นจนกระทั่งละเอียด หรือใส่เครื่องแยกกาก
2. เทใส่แก้ว บีบน้ำมะนาวลงไป เพิ่มน้ำผึ้ง หรือหญ้าหวานได้ตามชอบ

น้ำผักโขม น้ำผักสีเขียว สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

น้ำผักโขม ใครจะไปรู้ว่าผักโขม ผักมีประโยชน์ที่เราชอบเอามาทำผักโขมผัดไข่หรือผักโขมอบชีสจะเอามาทำน้ำผักสีเขียวสุดกลมกล่อมได้ด้วย เพราะมีทีเด็ดคือเติมน้ำมะนาวเพิ่มรสหวานอมเปรี้ยวและก็ดับกลิ่นเหม็นเขียว ถ้าต้องการพิสูจน์จัดสักแก้วเลยค่ะ

ส่วนผสม น้ำผักโขม
ผักโขม 250 กรัม
น้ำต้มสุก 1 ถ้วย
น้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง ปริมาณตามถูกใจ
น้ำมะนาว ปริมาณตามถูกใจ
เกลือป่นเล็กน้อย
น้ำแข็ง

วิธีการทำน้ำผักโขม
1. ล้างผักโขมให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็กๆใส่ลงในเครื่องปั่น และก็ตามด้วยน้ำต้มสุก ปั่นผสมให้ละเอียด ยกลงกรองด้วยผ้าขาวบาง เอาเฉพาะน้ำ
2. เทน้ำผักโขมใส่ลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟแรงจนเดือด (อย่าต้มนาน) ยกลงจากเตาในทันที พักทิ้งไว้จนเย็น
3. เวลาดื่ม เทน้ำผักโขมลงในแก้ว ตามด้วยน้ำเชื่อมหรือน้ำผึ้ง เกลือป่น รวมทั้งน้ำมะนาว คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามถูกใจ ใส่น้ำแข็ง พร้อมดื่ม